この話は
かなりの頻度で
口にするので
もしかしたら
blogでも何度も
言ってると思うのだが。。。
そして
授業でも
熱く、熱苦しく語っています😅
私は
お菓子作りって
本当にいい気分転換になる
ツールだと思っているのだけれど。
なぜかというと
✔️少し頭に負荷がかかる。
(レシピを見たり、作業工程をおさらいしたり
つまり、日常とは違う思考をする機会になる。)
✔️手先を動かし、指先への集中
(いつもと違う集中力って
ちょっと気持ちよかったりします。)
✔️０からの出来上がりまでが比較的短時間
(フィニッシュをその日に見届けられる)
✔️出来上がりからまた０に戻る
(食べるという事で何も無くなる。
気持ちのリセットになる。)
で、これって
お菓子の出来上がりが
素敵ならば
素敵なだけ
満足度も上がりまくります✨
お菓子が素敵に
出来上がれば
大事に丁寧に食べたくなるから
「あー！そうだ！
この間いただいた美味しいお茶が
あったっけ！
テーブルも素敵にセットしよ💕」
なんて気分になって
素敵なお菓子タイムを演出✨
なんて事に✨✨✨✨
だから満足度も最高で
あー明日からまた
がんばれそう
私😌
幸せの連鎖だ💕
だから
お菓子作りを本当にたのしんで
欲しいんですけど
これが
逆にストレスなる事もあるんですよね
残念ながら。。。
どんな時かというと
うまく作れなかった時。
違う言い方をすると
自分の思った出来上がりに
ならなかった時。
なぜ
うまく作れなかったか
というと。
適当に向き合ったから。
「ちょっと作りたい」
そんな気持ちでお菓子を
作ることは大賛成です！
凝った物を作るのがいい
と言ってるわけでも無いです。
ただ
あーいいやこれでっ！
適当に
やっちゃお！
ってやると
大抵自分で思ってた通りのものは
出来ない。
「ゲー💦失敗しちゃった😥」
これでストレス
人は失敗したものを
消したくなるので
雑に無駄に食べる。
捨てる勇気はないからね。
自分のお腹に捨てるんです。
そうすると
たくさん食べてしまった自分に
ストレス😰
せっかくの
楽しいお菓子作りが
台無しになってしまう。
残念すぎるよなぁ。。。
どんなに簡単でも
適当にやっちゃいけない
ポイントもあるんだよねぇ
お菓子作りには。。。
だから受講生さん達にも
そこは
端折るなっ！
つまり
そこは
適当にやっちゃダメ！
って言うポイントも
お伝えしてます😊
かなり
熱苦し目😂😂😂
是非お菓子作りを
気分転換のツールに💕
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